Menu

 

Σεμινάριο

«Ακροβατική γιόγκα σε ζευγάρια και οι θεραπευτικές της προεκτάσεις»



Υπεύθυνος Σεμιναρίου: Πασχάλης Κυριαλάνης, Επίκ. Καθηγητής ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ 

Εισηγήτρια: Ελένη Τσώνη Καθ. Φυσ. Αγωγής
Ελένη Τσώνη είναι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, Πρωταθλήτρια κωπηλασίας και TAE KWON DO. Personal trainer, Aerobic-Yoga-Acrodynamic instructor, διδάσκουσα στα ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ για μια τριετία στο μάθημα Παιδαγωγική γυμναστική και στην ειδικότητα δραστηριοτήτων κλειστού χώρου, Αθλητικογράφος- Δημοσιογράφος για μια εξαετία στην TV 100, εισηγήτρια σεμιναρίων, στο χώρο του fitness από το 1984. 

Περιγραφή
Η ακροβατική γιόγκα  είναι μια πρωτότυπη τεχνική που συνδυάζει πόζες της γιόγκα με την ακροβατική τέχνη της γυμναστικής. Η πρακτική αποτελείται από τα εξής βασικά στοιχεία: την έναρξη της πρακτικής σε κύκλο (σε ομάδα), την πρακτική της γιόγκα με σκοπό την προετοιμασία όλου του σώματος (δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία, συντονισμό και θεραπευτικό μασάζ, την πρακτική στις ανεστραμμένες θέσεις, την εκμάθηση της θέσης του βοηθού, και τις ακροβατικές ασκήσεις με τον παρτενέρ. Τα οφέλη του πολλαπλά, όπως: αύξηση της εμπιστοσύνης, της χαλάρωσης, της ενδυνάμωσης, της ευλυγισίας, υπευθυνότητα, κοινωνικότητα, αίσθηση μοιράσματος και διασκέδασης…. Αφού βιώνεται ως Παιχνίδι!!! 

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 19/05 15.30-17.00, Αίθουσα Χορού ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ.

 

Κόστος Συμμετοχής: 30