Menu

Σεμινάριο
«Αυτοεφαρμοζόμενης μυοπεριτονιακής αναχαίτισης με Foam Rollers. Από τη Θεωρία στην Αυτο-εφαρμογή».

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Παρασκευή (Βίβιαν) Μάλλιου, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ, Φυσιοθεραπεύτρια

 Εισηγήτρια: Παρασκευή (Βίβιαν) Μάλλιου, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ
Η Παρασκευή Μάλλιου είναι Καθηγήτρια στο ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ με γνωστικό αντικείμενο «Αποκατάσταση Αθλητικών Κακώσεων και Παθήσεων» και Φυσιοθεραπεύτρια. Έχει πλούσιο ερευνητικό και συγγραφικό έργο: 72 εργασίες δημοσιευμένες στο Scopus (H=16, citations=695) και περισσότερες από 300 ανακοινώσεις (προφορικές ή αναρτημένες) σε διεθνή συνέδρια. Είναι υπεύθυνη του Εργαστηρίου «Θεραπευτικής Άσκησης και Αποκατάστασης» του ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ από το 2005 έως σήμερα. Υπήρξε από το 1996 έως το 2014 υπεύθυνη σχεδιασμού προγραμμάτων αποκατάστασης στην ποδοσφαιρική ομάδα της Scoda Xanthi FC.

Εισηγήτρια: Kατερίνα Δασκαλάκη, Υποψήφια διδάκτωρ του ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ

Η Κατερίνα Δασκαλάκη είναι υποψήφια διδάκτωρ του ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ, κάτοχος του μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής» (ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ & ΠΘ), τελειόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών και πιστοποιημένη instructor της Ιταλικής Σχολής Federazione Italiana Fitness και της A.F. Studies. Εργάζεται ως γυμνάστρια ομαδικών προγραμμάτων σε κεντρικά γυμναστήρια των Αθηνών (Pilates, Yoga, Aerobic, δυναμικά προγράμματα) και ως personal trainer.

Περιγραφή
Η αυτοεφαρμοζόμενη μυοπεριτονιακή απελευθέρωση με Foam Rollers είναι μια τεχνική αυτομασάζ, η οποία, μέσω της εφαρμογής πίεσης στους μυς και τις μυϊκές περιτονίες, συμβάλλει στην αναχαίτιση μυοπεριτονιακών περιορισμών. Στα ποικίλα οφέλη της συμπεριλαμβάνονται η αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, η αποκατάσταση μυϊκών ανισορροπιών, η χαλάρωση των μυϊκών σπασμών και η ανακούφιση του μυοσκελετικού πόνου. Λόγω των πολυάριθμων θεραπευτικών επιδράσεων στο μυοπεριτονιακό σύστημα, τα Foam Rollers χρησιμοποιούνται πλέον ευρέως τόσο ως μέσο μεγιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης όσο και ως μέσο πρόληψης και αποκατάστασης μυοσκελετικών δυσχερειών. Γι’ αυτούς τους λόγους, αποτελούν ένα απαραίτητο εργαλείο για γυμναστές, προπονητές και όσους επαγγελματίες ασχολούνται με τον τομέα της λειτουργικής αποκατάστασης μέσω της άσκησης. Το σεμινάριο θα εστιάσει στην παρουσίαση των βασικών θεωρητικών αρχών της μυοπεριτονιακής αναχαίτισης και στη διδασκαλία αποτελεσματικών τεχνικών εφαρμογής των Foam Rollers σε όλο το σώμα.

Επιστημονική Εταιρεία Λειτουργικής Άσκησης

ΚόστοςΣυμμετοχής: 30€ 

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 19/05, 09.00-11.00, Αίθουσα Χορού, ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ. 

Το Σεμινάριο γίνεται σε συνεργασία με την Επιστημονική Εταιρεία Λειτουργικής Άσκησης